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Taï Chi pour les enfants

1. Les cours s’adressent à tous les enfants de 6 à 12 ans.
2. Les leçons sont mixtes d'une durée de 1 h.

Les cours comportent

• Phase d’échauffement
• Travail technique
• Travail à deux
• Temps de retour au calme

Des jeux d’opposition et de confrontation agissent sur la maîtrise de l’exécution des mouvements, favorisant l’autonomie et la responsabilité de chacun. Cet art aide l’enfant à maîtriser son corps, sa motricité et lui donne les outils pour réussir sa vie sociale.

Les exercices de Taï Chi Chuan, traditionnels et variés, exécutés seul ou avec partenaire, développent chez l’enfant agilité, concentration, patience, respect de l’autre et sociabilisation

Les entraînements sont adaptés aux capacités physiques, émotionnelles et intellectuelles de l’enfant : une pratique pédagogique différenciée et adaptée à son rythme. Le travail se fait à 2 et chacun s’adapte aux capacités de son partenaire dans le respect de la tradition martiale. Une pédagogie active permettant aux enfants de découvrir un art corporel oriental et ancestral.

Les bienfaits du Taï Chi  pour les enfants

• Canalise les énergies de l’enfant dynamique ou agité
• Permet de développer la connaissance de soi et concentration
• Apporte calme et sérénité
• Aide à contrôler son équilibre et à coordonner ses actions
• Aide à maîtriser ses émotions
• Relativise l’importance de la victoire et de l’échec
• Développe la confiance en soi